O complexo de vitaminas B é um suplemento completo que contém todas as vitaminas B, incluindo: B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B6 (Piridoxina), B3 (Niacina/Niacinamida), B5 (Ácido pantoténico), B12 (cianocobalamina), biotina e 400 µg de ácido fólico. Contém ainda outras vitaminas do grupo B, não essenciais, tais como: inositol e bitartarato de colina.
As vitaminas deste complexo funcionam em sinergia e qualquer défice a nível da sua ingestão irá provocar um desequilíbrio neste complexo, uma vez que elas se “apoiam” umas às outras. São vitaminas hidrossolúveis e como tal não são armazenadas no organismo, devendo ser ingeridas diariamente, sendo qualquer excesso excretado.
Muitas das vitaminas do complexo B desempenham um papel importante na tolerância do organismo ao stresse e são essenciais para a regulação do sistema nervoso central - Antistresse, antidepressivo. Estão também envolvidas na produção de energia, de sangue, do metabolismo dos hidratos de carbono, lípidos e proteínas e na prevenção da formação da homocisteína (forma de colesterol).
De extrema importância na gravidez, especialmente o ácido fólico que ajuda a prevenir os defeitos do tubo neural no feto (espinha bífida).
A vitamina C tem propriedades antioxidantes, pelo que tem um papel importante na protecção de todas as estruturas do organismo. O seu uso principal, para além do referido anteriormente, é contribuir para a produção de colagénio, que é a proteína que existe em maior quantidade no nosso corpo. Daí que seja indispensável para a saúde do tecido conjuntivo, cartilagens, tendões, pele, unhas e cabelo.
Esta vitamina intervém também na função imunitária, na produção de certos neurotransmissores e hormonas e na absorção e utilização de outros nutrientes, como o ferro. Também é necessária para o suporte estrutural de pequenas artérias e veias adrenais, especialmente se as glândulas se encontrarem em hiperfuncionamento devido ao stresse.
De um modo geral, o Suplemento Alimentar Vitaminas do Complexo B + Vitamina C 500mg pode ser aconselhado como coadjuvante:
- No reforço antioxidante
- Na diminuição do stresse
- Na diminuição da fadiga
- No reforço da imunidade
- No alivio dos sintomas associados a infeções
Isento de: açúcar, sal, amido, glúten, trigo, produtos lácteos, soja, levedura, conservantes, edulcorantes e aromatizantes artificiais.
Adequado a vegans.
