Recomenda-se tomar 1 comprimido mastigável ao dia, de preferência com as refeições ou conforme orientação de um especialista.
Não exceder a toma diária recomendada. Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento. Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado, equilibrado e de um estilo de vida saudável.