MSM (metilsulfonilmetano) é um composto natural à base de enxofre, que pode ser encontrado em muitos alimentos e no corpo humano.
A administração de um suplemento de enxofre foi considerada pelos especialistas em nutrição um bom adjuvante na manutenção da saúde. A sua ação benéfica verifica-se no papel importante que o enxofre possui na formação das estruturas proteicas, através das ligações químicas S – S (pontes di-sulfureto). O enxofre é um dos minerais mais abundantes no corpo humano. Alguns estudos revelaram que uma deficiência deste elemento pode influenciar o aparecimento de artrite. Segundo estudos, doentes com artrite possuíam nas suas articulações, apenas um terço da quantidade de enxofre existente em indivíduos sem esta patologia. A toma de MSM, por parte destes doentes, conduziu a consideráveis melhorias do seu estado de saúde. Não só aumentou a sua mobilidade, como também reduziu os processos dolorosos.
Por estas razões a toma de MSM pode ser útil na:
Artrite – atuando como um bom anti-inflamatório, estabilizando e protegendo a cartilagem.
Alívio da dor – muitas pessoas que tomaram MSM registaram uma diminuição dos processos dolorosos. O modo de ação não está bem estudado, mas parece estar relacionado com a diminuição do processo inflamatório.
Cabelo, Pele e Unhas – o enxofre é essencial para a formação dos tecidos conectores do cabelo, pele e unhas. Este é incorporado numa proteína designada por queratina. Todos os que tomaram MSM, melhoraram o estado e o crescimento da sua pele e anexos cutâneos.
Tecidos conectivos – Como elemento essencial nos tecidos conectivos, o MSM revela-se bastante eficaz na melhoria dos tecidos conectivos não só da pele, cabelo e unhas, como também nos vasos sanguíneos, olhos e articulações.
Antioxidante – Um dos maiores antioxidantes do organismo, é o glutatião. O MSM, como boa fonte de enxofre que é, vai promover a produção do glutatião, aumentando assim a quantidade de antioxidantes presentes no organismo (Enxofre -> Cisteína -> Glutatião).
Desintoxicação – o fígado é um órgão vital no processo de desintoxicação do organismo. Duas das enzimas mais importantes no processo de desintoxicação requerem, para o seu bom funcionamento, o enxofre. Uma deficiência em enxofre está associada a uma desintoxicação pobre. Além desta ativação enzimática, o MSM parece promover a própria saída das toxinas.
Obstipação – estudos indicaram uma potencial aplicação do MSM na obstipação. A obstipação, em alguns casos, resulta do baixo nível de acetilcolina no cérebro. A acetilcolina é responsável pelo controlo dos músculos intestinais. O MSM tem um bom papel no aumento do nível de acetilcolina e, desta forma, promove um bom funcionamento dos músculos do intestino. O aumento simultâneo do consumo de água e de fibras na dieta vai também facilitar a melhoria da obstipação.
Remoção de metais pesados – os metais pesados como o chumbo, cádmio e mercúrio, podem ser extremamente tóxicos para o organismo e dificultar o processo de desintoxicação. Os compostos sulfurados podem ter a capacidade de se ligarem aos metais pesados e facilitar a sua excreção do organismo. Este processo é designado por quelação.
Ferimentos desportivos – evidências sugerem que a utilização do MSM pode ser útil na promoção da recuperação de ferimentos desportivos. A sua ação a este nível parece estar ligada ao aumento da circulação sanguínea na área afetada e, desta forma, promover uma melhor recuperação dos tecidos. Além desta ação, foi ainda referida uma ação anti-inflamatória, assim como uma diminuição da dor.
Alergias – Foram reportadas algumas ações no alívio das alergias em pessoas que tomaram MSM. Investigações sugerem que esta ação pode estar associada com a ação desintoxicante do enxofre.
O processo conhecido por conjugação do enxofre, que ocorre no fígado, é muito importante na redução da sensibilidade aos alergénios, como o pólen, pó e alimentos. Num estudo feito em pessoas alérgicas, cerca de 85% destas pessoas, tinham uma conjugação do enxofre deficiente.
Estudos sugeriram que o enxofre pode ligar-se às superfícies mucosas do nariz, garganta e tecidos digestivos, prevenindo o ataque de possíveis alergénios.
De um modo geral, o Suplemento Alimentar MSM 1000mg pode ser aconselhado como coadjuvante:
• No alívio dos sintomas de artrite
• No alívio da dor
• Na manutenção da saúde da pele, cabelo e unhas
• Na manutenção e suporte do tecidos conetivo
• Na proteção antioxidante
• Na desintoxicação e remoção de metais pesados
• Na redução da sensibilidade aos alergénios (prevenção de alergias)
• Na melhoria da performance desportiva
Isento de açúcar, sal, amido, glúten, trigo, produtos lácteos, soja, levedura, conservantes, edulcorantes, aromatizantes e corantes artificiais.
Adequado a vegans.
