Tomar 1 ampola por dia, de preferência ao pequeno-almoço. Em casos de maior necessidade, tomar 1 ampola duas vezes ao dia, de preferência ao pequeno-almoço e almoço, durante os 10 primeiros dias. Agitar bem a ampola antes de usar e dissolver o conteúdo num copo de água.
Precauções: Não tome em caso de alergia a algum dos constituintes do suplemento. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha afastado do alcance e da vista das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.